strani meccanismi mentali

Ciao ragazze! Vi voglio raccontare questa cosa che mi succede, sia per sapere se accade anche a voi, sia perché scriverlo mi aiuta a razionalizzare e (magari) ad evitare di escoriarmi.
Allora, in questo momento la mia pelle sta bene, ieri è caduta l'ultima crosta e ho praticamente il viso pulito e qualche macchietta rosa invisibile. Quando sto così bene, una parte di me è ovviamente contenta, un'altra parte è ossessionata dalla "non perfezione" della pelle. Inizio a notare le cicatrici vecchie (sono davvero invisibili, ma io ovviamente le vedo), e il senso di colpa diventa insopportabile, inizio a pensare che la natura mi ha donato una pelle senza acne, avrei potuto avere una pelle fantastica e liscissima, e invece ho tutte queste cicatrici (ripeto sono io che le vedo come un difetto enorme, in realtà è una roba appena visibile). Questi pensieri in genere mi portano inconsapevolmente ad escoriarmi, un pensiero inconscio tipo "se non potrò mai più avere la pelle perfetta con cui sono nata, a che serve smettere?".
Capita anche a voi questa cosa? Come dicevo prima, ho pensato di scriverla perché magari potrò ripetermela quando tenterò di rovinare i risultati raggiunti ^^
un bacio

Ciao Nina, capita anche a me la stessa cosa. Invece di gioire dei progressi, mi focalizzo sui danni già fatti e sono preda dei rimorsi, vorrei poter tornare indietro e questo non fa altro che demoralizzarmi e spingermi a continuare a escoriarmi, tanto ormai...

Certo che succede anche a me.
Per me fa parte del circolo vizioso che ci impedisce di uscire da questo problema, perchè in fondo la pelle non è il problema, e le escoriazioni che ci procuriamo sonol'effetto, l'esternarsi di qualcosa di interiore (non ci escoriamo perchè abbiamo imperfezioni, esse sono un pretesto per escoriarci): se non risolviamo quello che non va, se non troviamo il bandolo della matassa, sarà difficile uscirne.
Dunque, se manca il pretesto lo andiamo a cercare, perchè "abbiamo bisogno" di escoriarci: se non lo facessimo dovremmo trovare qualcos'altro...

Sono nel tuo stesso periodo, la settimana scorsa ho cominciato dei trattamenti per schiarire la pelle, così "suggellavo" la fatica dell'astinenza da mesi, purtroppo come inizio a vedere dei risultati inevitabilmente mi osservo ancora meglio e cerco i difetti, ieri li ho trovati e infatti ora ho un paio di macchie nuove..il nervoso è salito alle stelle...non riesco a godermi un viso pulito da un sacco di tempo, che poi, come dici tu, non sarà mai più pulito come prima, ho delle cicatrici, piccole, che mi tengono occupata ore, ci metto sopra di tutto e mentre piano tendono a migliorare mi preoccupo che quel prodotto non ostruisca i pori, mi lavo la faccia, mi disinfetto con alcol, controllo sempre, anche quando non solo allo specchio...certe volte avrei voglia di passarmi della carta-vetro e piallare tutto!! Che voglia di scollegare quella parte del cervello sempre impegnata a chiedersi come sta la pelle:(

ciao gio! anch'io ovviamente ho già provveduto a rovinare i risultati raggiunti...un po' non per colpa mia, ma perché sono in fase preciclo e ho un po' di bollicine sparse, un po' perché ovviamente ho toccato queste bollicine. Niente di drammatico, però mi rode lo stesso. Dai cerchiamo di godere comunque dei progressi, anche tu hai qualche macchietta in più, ma mi sembra di capire niente di esagerato...è in ogni caso un miglioramento ^^ un bacione!

Ragazze siamo proprio nella stessa barca! Anch'io nell'ultimo mese ero migliorata notevolmente ora ho 5 o 6 crosticine nuove. L'unica cosa positiva è che non sono proprio crateri purulenti come quelli di un tempo, ma le loro dimensioni sono contenute. Teniamo duro

E ovviamente giusto per non smentirmi mai, ieri sera ho rovinato tutto e adesso ho una serie di ferite aperte orrende. uff, si ricomincia da capo, cercando di non deprimersi troppo...

Mi consolo allora a non esser l'unica...in questo periodo non lascio stare la pelle, sono tutti i giorni a cercare i risanare e poi a rovinare...saranno 2 settimane che copro tutto col fonotinta...era da un bel po che non mi capitava un fase cosi' lunga....che rabbia...mi ero ripromessa da quando ho trovato questo forum di stare attenta...e invece...vabbe' ci saranno giorni migliori!

La cosa simpatica è che magari con una piccola grattatina facciamo un danno apparentemente piccolo, ci mettiamo un secondo, ma a me le macchie durano mesi! Sarà perché ho la pelle scura, boh..la mia pelle non mi concede trasgressioni! Ora ne ho anche io 5 o 6..naturalmente bastano a rovinare la veduta d'insieme..causate anche a me da ciclo e dalla preparazione della tesi (mentre scrivo, gratto, il giorno dopo mi guardo e dico: "ma questo?? ieri nn c'era!") che dire...cerchiamo solo di non far danni peggiori e aspettiamo che la pelle ci abbuoni questi!
buona perseveranza, nn mollate!