attenzione all'alimentazione

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attenzione all'alimentazione

Messaggio  brigitte il Dom Mar 09, 2014 7:28 pm

Ciao a tutti!
Ritorno dopo una lunghissima assenza: l'acne escoriata è passata in secondo piano perchè ho avuto una ricaduta depressiva. Continuo a essere stanchissima, sono arrivata a odiare il mio lavoro e ho l'ansia ogni giorno, per non parlare dei problemi di salute (denti in primis!)
Recentemente sono stata ad una conferenza sulla dentosofia e il dentista che la teneva mi ha sconvolto: prima di tutto si cura l'alimentazione, perchè è la nostra fonte di energia per corpo e mente. Se il corpo e/o la nostra mente stanno male stanno male anche i denti...

Ma allora, noi lo sappiamo, se sta male la nostra pella stanno male il nostro corpo e/o la nostra mente...

Dunque prossima azione sarà contattare un serio nutrizionista per nutrire bene il mio corpo. capire di cosa ha bisogno...spero proprio mi serva a riguadagnare energia e a stare meglio.

Comunque, questo periodo orribile una cosa buona l'ha portata: rivedere il problema dell'acne sotto la giusta luce, esso è un sintomo non il problema principale...e spesso, me ne dimentico proprio, anzi, il viso sta meglio di tempo fa!

baci
bri
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Re: attenzione all'alimentazione

Messaggio  Sandro1983 il Lun Mar 10, 2014 6:34 pm

D'accordissimo su come la dermatillomania sia un sintomo e non la causa.. Può anche essere visto il tutto come un cane che si morde la coda ma principalmente ritengo che sia l'ansia il male principale da curare! Sull'alimentazione anche mi trovi d'accordo anche se per curare alcuni disturbi mi sembra solo "un in più.." nel senso che non può da sola bastare per superare problemi molto profondi in noi.

Sandro1983

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Re: attenzione all'alimentazione

Messaggio  brigitte il Sab Mar 15, 2014 6:13 pm

Certo che fare attenzione all'alimentazione non basta! Ma anche quello è un fattore da non trascurare, d'altronde il cibo è la benzina per il nostro corpo, sappiamo tutti cosa succede ad usare il carburante sbagliato in un'auto...
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Re: attenzione all'alimentazione

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